01Entrevista inicial
Comenzamos con una breve entrevista en la que hablamos de lo que te preocupa o deseas trabajar. Juntos orientamos el recorrido de la sesión según tus necesidades.
El proceso de la terapia
Cada sesión es una experiencia personal. Te acompaño a través de cuatro momentos, respetando siempre tu ritmo.
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02Relajación profunda
Te acompaño hacia un estado de relajación profundo. Poco a poco, la atención se dirige al mundo interior y puede ir tomando presencia aquello que habitualmente permanece en el subconsciente.
03Exploración interior
Dejamos que lo que surja del subconsciente o supraconsciente fluya a su propio ritmo. Exploramos posibles relaciones entre las situaciones y emociones que aparecen durante la experiencia y las que vives actualmente, para comprender y trabajar bloqueos emocionales y otros aspectos personales.
04Regreso e integración
Te acompaño a regresar poco a poco a tu estado habitual de consciencia, con tranquilidad y respetando tu ritmo. Después compartimos lo vivido para profundizar en su significado y aprovechar las reflexiones que hayan surgido.
Lo que cada persona experimenta es diferente; no hay una única manera de vivir este proceso.